整体

ついに~!私の体が蘇りました(^O^)

もうね、どこに行きたい?と聞かれたらまず最初は整体に行くって決めてたの!ってくらいに待ち遠しかった・・・!

出産前からとにかく体が痛くて。

もともと体が歪んでいたので、整体に通っていた時期もあったんですが途中から仕事の忙しさで行けなくなってしまって、そのまま妊娠して。

当然妊娠したら体を圧迫することはできないからいけないし、そうこうしている間にお腹がどんどん大きくなるにつれて体も痛くなって。

お腹が出る分、背中にそるような体制になるんですね。

だから必然的に腰へ負担がかかっちゃう。そうなると骨盤が歪んでくる。

歪んでるのにお腹も重いから広がっていく。もっと歪んじゃう。

っていう負のスパイラルってやつですね。

産後は開いて歪んだ骨盤なので、ちゃんとしないとこのままデブまっしぐら!

久々の整体はとにかく痛かったです(‘Д’)

気持ち良いって思えたの瞬間もあったけれど、全身バキバキでした。

おかげでとっても体が楽になった~!

一日の疲れ

最近になって疲れが次の日に持ち越してしまうようになりました。

なかなか辛いものですね(>_<)

筋肉痛が遅れてやってくるあの感じも老いがあって悲しいけれど。

疲れたな~と1日を終えて、お風呂に入ってのんびり休んで。

次の日の朝は、目覚めるまでに時間がかかり、なんとなく体が重たくて。

足はメディキュットを履いているにも関わらず、浮腫みが取れていない状態。

昨日はこむら返りをして起きるしまつで、もう衰えを感じます(汗)

指輪が入らないくらいに浮腫んでしまっている時もあったなぁ。

とはいえ、これが妊娠中の症状なのか?と思う部分もあるので、一概に年齢のせいにするのはやめようと思うけれど、やっぱりなかなかしんどいものです。

恥も惜しんで湿布を貼りどうにか体を休ませたりしている最中です。

昼間から湿布に頼ってしまうと家から出られなくなるのが残念ですけれどね。

こむら返りしたところが1日たった今でも未だに痛むとか、どういうことだ~って感じですけれどね。